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      吉林科技職業技術學院 疫情防控期間指導學生居家學習生活倡議書

      • 分類:校內新聞
      • 作者:
      • 來源:
      • 發布時間:2021-01-18
      • 訪問量:0

      【概要描述】新型冠狀病毒的洶涌來襲,已經打亂了同學們美好的假期計劃,改變了學生們在家的學習和生活方式。但相信同學們在父母的陪伴下,學校的科學指導下,大家依然能度過一個充實而有意義的寒假生活,為此,學校提出10條建議,供同學們參考...

      吉林科技職業技術學院 疫情防控期間指導學生居家學習生活倡議書

      【概要描述】新型冠狀病毒的洶涌來襲,已經打亂了同學們美好的假期計劃,改變了學生們在家的學習和生活方式。但相信同學們在父母的陪伴下,學校的科學指導下,大家依然能度過一個充實而有意義的寒假生活,為此,學校提出10條建議,供同學們參考...

      • 分類:校內新聞
      • 作者:
      • 來源:
      • 發布時間:2021-01-18
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      詳情

        親愛的同學們:

        新型冠狀病毒的洶涌來襲,已經打亂了同學們美好的假期計劃,改變了學生們在家的學習和生活方式。但相信同學們在父母的陪伴下,學校的科學指導下,大家依然能度過一個充實而有意義的寒假生活,為此,學校提出10條建議,供同學們參考:

        1.保持健康的生活方式,做好個人清潔衛生。

        在疫情期間堅持少出門,戴口罩,勤洗手,不熬夜,早睡早起,保持良好的作息規律,合理膳食,均衡營養,增強自身免疫力。

        2.積極進行自我調適,拒絕負面情緒。

        恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣,有一定的傳染性,同學們要與外界溝通,主動關注各種積極信息,堅決抵制負面情緒。

        3.開展室內鍛煉活動,保持良好身體狀態。

        結合自己興趣愛好,自主選擇活動方式,堅持每天開展1小時室內活動,如仰臥起坐、平板支撐、跳健身操、踢毽子、轉呼啦圈。

        4.培養新興趣新愛好,讓生活變得豐富多彩。

        同學們可以利用假期學習一項平日沒有時間學習的興趣愛好,例如烹飪、樂器、繪畫、插花等,充實自己的業余文化生活,讓假期過得充實而有意義。

        5.積極與父母溝通交流,做力所能及的家務。

        同學們要多與父母溝通交流,利用假期主動承擔力所能及的家務,積極理解支持父母,通過恰當的方式增進與父母的感情。

        6.判斷正確信息,做到不信謠不傳謠不造謠。

        正確了解新冠肺炎,關注權威真實的新聞和信息,學會對信息進行判斷,做到不信謠、不傳謠、不造謠。

        7.控制電子產品使用時間,做到合理有度。

        同學們可以適當使用手機等電子產品,但不可時間過長,也不能影響正常休息,保護好視力。

        8.密切親友互動交流,做到隔離不隔心。

        可以利用電話、短信、微信等線上溝通方式與同學、親友保持聯系,相互鼓勵和支持,減輕孤獨感,增強戰勝疫情的信心,增進彼此的情誼。

        9.聽從學校和老師安排,適應居家學習環境。

        寒假也是一個很好提升的時期,同學們要合理規劃學習時間,按照學校和老師布置的學習任務,積極學習文化知識,為自己充電。

        10.學習典型人物和事跡,增強心理正能量。

        抗擊疫情期間,各行各業涌現出了很多英雄人物,他們犧牲自己的休息時間,冒著被感染的風險,堅守在各自崗位上,默默守護著大家的安全,同學們要懂得生命的意義,更加珍惜美好生活。

       

        吉林科技職業技術學院學生處

        2021年1月15日

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      學院地址:吉林省長春市二道區長吉南線7777號

      學院電話:0431-84813089

      學院網址:www.congres-sef.com

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